Ca y est, passage du cap de la première semaine ; la balance affiche un rikiki moins 2 kilos.
Mais de toute façons, on ne s'attend pas à des miracle, on est dans la course de fond !
L'état d'esprit est au beau fixe ; mais on a beau dire, manger bon et régime... c'est pas gagné. mais l'important je crois, c'est d'arriver à se distancier de la nourriture, à réduire l'importance qu'elle occupe dans notre vie quotidienne, à canaliser son intéret sur d'autres choses, et pouvoir considérer le plat de haricots verts vapeur avec froideur et indéfférence... et non avec un soupir de regret à fendre l'âme.
Cette semaine, j'ai réussi à ne pas y penser, à maitriser mes "pulsions" et envies ; seul dérapage : une sortie au restaurant : heureusement c'est u n restaurant qui
fait des plats frais et léger : j'ai pris entrée + plat ultra léger et 1 sorbet en dessert ; le dérapage vient du verre de Sancerre Blanc... un délice. Il faut dire que c'était un déjeuner
d'affaire, et c'est toujours moi qui choisis le vin et le goute d'habitude... ah la la, les réputations !
je me sens déjà un peu mieux, plus de maux d'estomac...
Le matin je prend du Chrome et le soir du zinc en oligoéléments.
Dans ma bouteille de Contrex, je met du magnésium et aussi un cocktail type Ménodraine, pour faciliter le drainage (il en faudra des fleuves !)
